やじるし屋日誌

AC アダルトチルドレン 毒親そだちのトラウマバスター、萌えるビジネスコンサル塾の講師、ヒーリングセッショングループ「さちみたま」創立者である、やじるし屋@まみの日常記録

よくしらないひとのハグと、一方的な押し付けの「愛」がキライです

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ついでに「許し」の強要もムリ。
「よいこと」の強制ものうさんきゅう。
   
たまー、にね。...
これに出くわすこともあって。
  
そうしたいひとたちに一定の「理解」はしなくもないけど
  
「よいこと」のためなら
個人の意思は存在自体みとめなくていい、
というありかたがホントにムリ。
  
思えば、これ、小学生のころからだったなあ。
 
こんなふうにむずかるワタクシを、そのまま
「そうなんだねえ」
と見ていてくださる方々に、しみじみ感謝。ありがと。

もんもんは、エネルギー貯蓄  大きな幸せの夜明け前

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もんもんと、一つの事を考え続けることがあります。
ずっと動けないこともあります。
 
無駄な時間・無駄なエネルギーを
浪費しているような気になります。
   
が、これは、
 熟成のために必要な時間で、
言わば、 エネルギー貯蓄です。
  
役に立つ・ たたないではなく、
快・不快でもなく、
  
自分なりに
肚に落ちる・納得できる答えが出るまでの熟成時間。
 
もんもんは、じつは、
とてもゆたかなものを含んでいるのかもしれません。
 
もんもんしてしまうときは、
もんもんしつくしましょう。
 
それは多分悪いことではなく
大きな幸せの前触れかもしれません。

 

 

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天国ねどこ&天国カフェ部屋を「すでに満足してやすらかにしんでいる」をかなえたい私のために@パッションテストこぼれ話

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☆なにもなくてもなんかたのしい
☆すでに満足してやすらかにしんでいる
 
が「理想の人生を生きているときの私」。
  
それをかなえるための行動として出たのか
 
「天国ねどこ&天国カフェ整備」
 
  
ええ、
いきながらやすらかにしんでいるために
 
だいっっっっっきらいな掃除と整理整頓、
やる気に種火「は」つきましたわよっ
 
いきながらやすらかにしんでいる
「なにもしない」
を満喫するために
  
今まで
「ぜってーやらねーからなっっっ」
と思っていたこと、
やりはじめたりして、
やたら活動的になりましたわよっ
 
  
そとからみると、なにやらおかしい。
でも、ながれをみると、とてもただしい。
 
 
しあわせのかたちに善悪なく
ただ「そうありたい」を明確にして動くだけで
自然にいろいろかわるらしいよ。
 
たぶん。
 

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より深く 「至福の死んでいる感」を 強め・深め・感じて・そうあるために、今、何をしますか

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質問マスター講座の最後に、
自分への日々の質問 として生まれたのがこの質問でした。
 ...
メメントモリ
 
それは、瞬間瞬間を快くあるための、私なりの・キモになる部分です。
  
それぞれがそれぞれのいのちを
それぞれのあり方で。
 
 
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どうでもいいこと・よくないこと♡あなたの「たいせつ」なんですか?

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①どうでもいいことは何ですか

②なぜ・どこが、①はどうでもいいですか

③どうでもよくないことは何ですか

④なぜ・どこが、③はどうでもよくないですか

⑤あなたが大切にしているこだわりポイントは何ですか

⑥あなたが⑤によって得ていることは何ですか

⑦あなたが⑤によって失っている(かもしれない)ことは何ですか

⑧あなたはこれからますますどうありたいですか
 
 
マツダ ミヒロさんの
しつもん認定マスター講座の宿題で
うっかり生まれてしまった「しつもん」。
 
「どうでもいいこと」について
ふざけたしつもんであそぼうと思っていたのに、
 
思いがけず
あなたの「たいせつ」なんですか?
をひきだすものになってしまった。
 

たとえば
これにこたえることで、
いっしょにあそんでくれるとうれしい。
 
 
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1分で頭のとっちらかりをスッキリさせる方法

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頭がとっちらかってるときって、
 優先順位がついていないとき。
  
優先順位をつけられない。わからない。
これ、1分ですっきりする方法があります。

迷いのストレスを、
すっきりとリセットするだけでよいのです。
  
ストレスは、心身の気を乱します。
 心身の気の滞り を、
 流れを整えることで、
ストレスがなくなり、
 優先順位が、自然に明確になります。
  
 心身の気を整える方法として
私はイージーアップを使います。
  
イージーアップの動きを数回するだけで
迷い・悩みのストレスはリセットされます。
  

また、 優先順位が明確になっても
 スッキリ動けないということもあります。
  
こういう時も、
 動けないストレスをリセットすることで
楽に動ける自分を取り戻せます。
  
 優先順位が楽に明確化し、自然に動ける。
  
これで現実はあっさり変わります。
  
  
 優先順位をつけられない時は、
ストレスをリセットしてスッキリさせる。
 動けない時は、
 動けないストレスをリセットしてすっきりする。
  
これだけで望む現実は自然に引き寄せられます。
  
 人生はシンプルかんたん(^^♪
 
  

イージーアップのやり方は、
さちみたまオンラインで公開しています

http://sachimitama.com/event/salon_shotai/

恐怖・心配・ぐるぐる思考を手放して、動き変化するのびやかな「じぶん世界」を選ぶ  萌えコン個人コンサルおすそわけ

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今までは、恐怖・心配・ぐるぐる思考で、
動かないことで身を守っていた。
今までは、その仕組みは、
安全に生きるために、とても役立つ、よいものだった。
  
変化は、危険で、 避けるべきものだった。
 
その時は、それ「が」よかった。
 
ただ、時が経ち、力がつき、周りも変わり、
動いた方が・変化した方が、
より楽しく安全な「時」がきた。
  
今まで自分の身を守っていた、
自分を動かないようにする、
恐怖・心配・ぐるぐる思考の仕組みを
手放す「時」が来た。
 
今まで役に立っていた仕組みを手放す。
 
そして
動き変化することでより楽しく安全に生きていくことを
選ぶ「時」が来た。
 
古い仕組みを作動させないことを選ぶ。
動くことを選ぶ。
 
それだけで自分の存在する世界は変わります。
 
 
 
萌えコンは「ビジネス塾」ではありますが、
ありかたをととのえることを土台・前提にしているので、
こういうことも当然扱ったりします。
 
これ、ハマッている渦中の人、いるっしょ?
うふふ。おすそわけですー。

 

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