やじるし屋日誌

AC アダルトチルドレン 毒親そだちのトラウマバスター、萌えるビジネスコンサル塾の講師、ヒーリングセッショングループ「さちみたま」創立者である、やじるし屋@まみの日常記録

2017-07-21から1日間の記事一覧

より深く 「至福の死んでいる感」を 強め・深め・感じて・そうあるために、今、何をしますか

質問マスター講座の最後に、 自分への日々の質問 として生まれたのがこの質問でした。 ...メメントモリ。 それは、瞬間瞬間を快くあるための、私なりの・キモになる部分です。 それぞれがそれぞれのいのちを それぞれのあり方で。 メルマガやってます。よろ…

どうでもいいこと・よくないこと♡あなたの「たいせつ」なんですか?

①どうでもいいことは何ですか ②なぜ・どこが、①はどうでもいいですか ③どうでもよくないことは何ですか ④なぜ・どこが、③はどうでもよくないですか ⑤あなたが大切にしているこだわりポイントは何ですか ⑥あなたが⑤によって得ていることは何ですか ⑦あなたが⑤…

1分で頭のとっちらかりをスッキリさせる方法

頭がとっちらかってるときって、 優先順位がついていないとき。 優先順位をつけられない。わからない。これ、1分ですっきりする方法があります。 迷いのストレスを、すっきりとリセットするだけでよいのです。 ストレスは、心身の気を乱します。 心身の気の…