やじるし屋日誌

AC アダルトチルドレン 毒親そだちのトラウマバスター、萌えるビジネスコンサル塾の講師、ヒーリングセッショングループ「さちみたま」創立者である、やじるし屋@まみの日常記録

強迫的な過食・ダイエット失敗の原因は、自責・自己否定のダメージの緩和・ケアだった

 ども、人の隠し持つやじるしを引きずり出し現実化へ導く
まみ@やじるし屋です。

 

先日の15分無料ガイダンスでのハナシ。

 
「毒親・アダルトチルドレンのトラウマバスター」のトコに
「どんなカタチでセッションするのかしりたい」
という問い合わせで...
ガイダンス承ったんだけど。
    
ネタが
「ダイエットできないんですー」
 

 
ふむ?
減量ならエステかスポクラ行けや、
というハナシ。
ウチは管轄外。
八百屋にはリカちゃん人形は売ってない。
 

   
ぼーっとふりこよみしてみたら
過食の原因が

「自分責め・自己否定のダメージ・ストレスを
 たべることで緩和」

 

と出た。
    
なるほどねー
 
てなわけで
「そのへんのストレス軽減したら過食の衝動軽減しますよー」
   
で15分。
 
ふむー。
なにやってんだかなあワタシ、と思ったのでした。まる。
 
ストレスをタダで自力で軽減ならば、ことだま集。
一日目をこまめに使うとラクになりやすいです。

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