やじるし屋日誌

AC アダルトチルドレン 毒親そだちのトラウマバスター、萌えるビジネスコンサル塾の講師、ヒーリングセッショングループ「さちみたま」創立者である、やじるし屋@まみの日常記録

1分で頭のとっちらかりをスッキリさせる方法

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頭がとっちらかってるときって、
 優先順位がついていないとき。
  
優先順位をつけられない。わからない。
これ、1分ですっきりする方法があります。

迷いのストレスを、
すっきりとリセットするだけでよいのです。
  
ストレスは、心身の気を乱します。
 心身の気の滞り を、
 流れを整えることで、
ストレスがなくなり、
 優先順位が、自然に明確になります。
  
 心身の気を整える方法として
私はイージーアップを使います。
  
イージーアップの動きを数回するだけで
迷い・悩みのストレスはリセットされます。
  

また、 優先順位が明確になっても
 スッキリ動けないということもあります。
  
こういう時も、
 動けないストレスをリセットすることで
楽に動ける自分を取り戻せます。
  
 優先順位が楽に明確化し、自然に動ける。
  
これで現実はあっさり変わります。
  
  
 優先順位をつけられない時は、
ストレスをリセットしてスッキリさせる。
 動けない時は、
 動けないストレスをリセットしてすっきりする。
  
これだけで望む現実は自然に引き寄せられます。
  
 人生はシンプルかんたん(^^♪
 
  

イージーアップのやり方は、
さちみたまオンラインで公開しています

http://sachimitama.com/event/salon_shotai/