やじるし屋日誌

AC アダルトチルドレン 毒親そだちのトラウマバスター、萌えるビジネスコンサル塾の講師、ヒーリングセッショングループ「さちみたま」創立者である、やじるし屋@まみの日常記録

ただしいわがまま。自分をいつもここちよくすること

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自分を否定する人からはなれて良いのです
自分をダメだと言う人からは離れて良いのです

自分をダメだという人は、その発言している人自身がダメなのです。

相手の言葉を丸呑みしないこと

相手の言うことは相手自身の自己紹介です。

あなたを労り、あなたを尊重する人だけを、関わる人として選びましょう。

やむを得ず、あなたを尊重しない人と関わらざるを得ない時は、
相手の言葉は一切心に入れないこと。
自分と 相手との境界線を明確化し、絶対に自分の中に入れないこと。

自分の城を自分で守る。
自分の城の中は自分にとっていつも心地よいものにしておく。

いつも自分を大切に。
これはとても正しい「わがまま」です。

 

 

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