家庭が戦場だったら 自分の中の戦いを終わらせること

家庭が戦争状態。

いつ切れるかわからない人間がいる家庭は、いわば戦場です。

未成年ならば、逃げるという選択も奪われていることが多いです。

家庭が戦場なのは、あなたのせいではなかった。

家庭で落ち着けないのは、あなたが悪いからではなかった。

あなたが安心と安全を求めるのは正当な権利です。

昔の記憶が疼いて今も辛いならば、

まずはあなた自身を安心と安全で満たすこと。

これはあなたにとって正当な権利です。

あなたの安心と安全を脅かす人からは離れて良いのです。

これは正当な権利です。

安心と安全の先に、ちゃんと幸せは待っています。

安心と安全の感覚を感じにくいならば、

まずはストレスを軽減しましょう。

ストレス軽減の方法はたくさんありますから、あなたに合ったものを。

あなたの中の戦争を終わらせていいという許可を

自分に与えてください。

「安心と安全の先の幸せを満喫できる日常」

当たり前に享受すべき権利です。

今辛いならば、いつか楽しめますように。

今楽しいならば、より大きく楽しみ続けられますように。

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