やじるし屋日誌

AC アダルトチルドレン 毒親そだちのトラウマバスター、萌えるビジネスコンサル塾の講師、ヒーリングセッショングループ「さちみたま」創立者である、やじるし屋@まみの日常記録

今自分が何をするべきか、あっさりわかる方法

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「今自分が何をするべきか分からない」というお声をいただきました

 

自分がやることがわからないというのは、脳の気が乱れている状態です

気持ちが乱れていて、情報がすっきり整理されていないだけです

 

こういう時にいくら頑張っても

混乱がひどくなるばかりというのは

よくあることです

 

こんな時は心身の気を一旦整えるといいです。

 

私ならば、こういう時はイージーアップを数回します

それだけで気が整い、次にすることが自然に自分の中から湧いてきます

 

イージーアップは一回30秒ほどの簡単な動き。

いつでもどこでも気楽に実践できます。

 

うだうだぐずぐず悩み迷って動けないよりは

イージーアップなどでとっとと整えて

やることを明確化して

さっさと動くことで、

自分の望む現実を作っていくと

楽に楽しくいきやすくなっていくと思います。

 

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